Уффф..)
Настроение шикарное)
Утро началось на полчаса раньше, чем предполагалось,
пробежала кросс))))
Довольная такая =)
Только уставшая..
Если учитывать погодные условия.. километров 7,5 получилось.
Отлично, для первого раза даже очень)
Сейчас немного поменяла свой распорядок.. поняла что после кросса работой по дому заниматься просто невозможно.
Значит сейчас на мне подготовка к экзаменам..)

По программе "Именно сегодня" я должна:

1.Именно сегодня я буду счастливой. Это значит, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна: "большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми." Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств.

2.Именно сегодня я приспособлюсь к той жизни, которая меня окружает, а не буду пытаться приспособить все к моим желаниям. Я приму мою семью, моих друзей, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь приноровиться к ним.

3.Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Сделаю утреннюю пробежку, буду правильно питаться и не насосить вреда своему здоровью, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.

4.Именно сегодня я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лениться в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышеления и сосредоточенности.

5.Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием. Я рассчитываю осуществить 3 дела: я сделаю кому-нибудь что-нибудь полезное, так чтобы он не знал об этом, я сделаю по крайней мере 2 дела, которые мне не хочется делать - просто для упражнения, как советует Уильям Джеймс.

6.Именно сегодня я ко всем буду доброжелательной.
Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезно себя вести, щедрой на похвалы, постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться.

7.Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей своей жизни сразу. В течение суток я смогу сделать такие вещи, которые привели бы меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься этим всю жизнь.

8.Именно сегодня я намечу программу своих дел.

9.Именно сегодня я полчаса прооведу в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

10. Именно сегодня я не буду бояться, в особенности не буду бояться быть счастливой, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.


Что-то уже сделала, что-то еще предстоит =)
Отличная, кстати говоря, программа)